ベルタ酵素ドリンク 飲み方

ベルタ酵素ドリンクのおすすめの飲み方

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ベルタ酵素ドリンクの飲み方はどのくらいダイエットしたいかで変わってきますよ。まずは1週間で5kg、1カ月で7kgを目標とするなら最初の3日間は朝と夜に通常の食事から置き換えて、4日目からは朝だけを置き換えるようにします。それ以外は通常の食事でいいですが、炭水化物を抜いて糖質を制限する方法になります。そのためのセットになったものもありますよ。

 

 

こうやって置き換えることでカロリーも減らせますが、消化に使うエネルギーを代謝に回すことができるからより痩せやすい体質にすることができるんですね。そのときに続けて毎日飲むことになるからいろいろと飲み方は工夫するのがおすすめです。

 

 

ベルタ酵素ドリンクは原液そのままで飲んでもいいですが、水で割ってもいいですし、ソーダ水で割ると満腹感を得られやすいしさっぱりとしておすすめですよ。また、寒い時には無糖の紅茶に入れてもおいしいですよ。さらにはモデルさんに人気なのは無糖のヨーグルトに入れて食べるのもいいですね。

 

 

続けるコツは飽きないような飲み方にをすることです。とくにおすすめは朝に飲むことです。朝は体の働きが活発な時間帯だからより効果的ですよ。また、目標は持ちながらもあくまで無理はしすぎないのがおすすめです。まずは朝だけを置き換えるだけでも違いますよ。そこから頑張れるときには夜も置き換えるなどしてもいいですよ。

 

 

それぞれの目標に合わせて続けるための定期コースもあってお得になっていますよ。このベルタ酵素ドリンクはモデルや女優さんのためにもともとは限定で販売されていたものです。だから、美容成分もしっかり入っていてダイエットをしながらも美しさも目指せますよ。

 

 

まずは無理の無いところからスタートしたいですね。@cosmeでも口コミランキングで1位にもなったことのあるベルタ酵素ドリンクなら飲み方もいろいろできて続けやすいですよ。

 

 

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